Schema Coaching in Augsburg
Elena Kohlhund
Schema Coaching kann Sie in unterschiedlichen Lebenssituationen und Lebensbereichen unterstützen – zum Beispiel, wenn Sie immer wieder ähnliche Konflikte erleben, zu Selbstkritik neigen, hohe Ansprüche an sich stellen, Schwierigkeiten in Beziehungen haben oder sich mehr Klarheit und innere Balance wünschen.
Gemeinsam erforschen wir Ihre wiederkehrenden Muster, verstehen deren Entstehung und entwickeln neue, hilfreiche Möglichkeiten im Umgang mit sich selbst und anderen.
Meine Haltung
Ich sehe mich nicht als Coach, der vorgibt zu wissen, was für Sie in Ihrem Leben richtig ist. Stattdessen betrachte ich Ihre aktuelle Situation strukturiert durch die Brille des Schema Coachings und vermittle Ihnen passende psychologische Werkzeuge.
Ich gebe Ihnen Orientierung – Ihren Weg gehen Sie selbst.
Ich begegne Ihnen mit echtem Interesse an Ihrer Entwicklung. Wie weit Sie gehen möchten und was sich in Ihrem Leben verändern darf, entscheiden Sie selbst.
Wann kann Schema Coaching helfen?
innere
Blockaden
Sie wissen eigentlich, was Sie in Ihrem Leben verändern wollen - dennoch stoßen Sie immer wieder an innere Grenzen und schaffen es nicht, Ihre Ziele zu erreichen oder umzusetzen.
Beziehungs-
konflikte
Sie erleben immer wieder ähnliche Konflikte in zwischenmenschlichen Beziehungen. Scheinbar kleine Situationen lösen in Ihnen übermäßige emotionale Reaktionen aus.
Orientierungs-
losigkeit
Sie wünschen sich Veränderung, wissen jedoch nicht, was Sie erfüllt. Sie haben den Wunsch sich selbst zu verwirklichen, jedoch fehlt Ihnen teilweise der Zugang zu Ihren Bedürfnissen und Interessen.
Was kann Schema Coaching verändern?
Klarheit
Sie kommen Ihren Bedürfnissen und Gefühlen wieder näher. Sie verstehen, warum Sie in bestimmten Situationen so reagieren, wie Sie es tun, und lernen Ihre inneren Anteile besser kennen.
Stabilität
Sie gewinnen mehr Klarheit darüber, wer Sie sind und was Ihnen wichtig ist. Schwierige Lebenssituationen können Sie bewusster meistern, weil Sie hilfreiche psychologische Werkzeuge kennenlernen und gezielt anwenden lernen.
Handlungs-
freiheit
Sie entwickeln mehr Selbstregulation und innere Stabilität. Das unterstützt Sie dabei, neue Wege zu gehen und auch in herausfordernden Situationen im Einklang mit Ihren Bedürfnissen zu handeln.
Mein Angebot richtet sich ausschließlich an psychisch gesunde Menschen und ist eine Form der Beratung. Ich biete keine Therapie an. Schema Coaching ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung.